Как часто нужно мыть голову: советы, мифы

Мытьё головы – основа базового ухода за волосами. При этом такая простая на первый взгляд процедура вызывает довольно много вопросов и даже споров. Один из самых популярных – необходимая частота мытья волос. Вы легко найдёте множество обсуждений и мнений на эту тему. Советы и предложения разнятся в спектре от ежедневного мытья до недельного интервала. Кто-то предлагает воспользоваться шампунем несколько раз в день, а кто-то советует продлевать промежуток без мытья настолько, насколько это возможно. Количество вариантов настолько велико, что в них легко запутаться. Чтобы не превращать этот вопрос в источник сомнений и дополнительного стресса, мы собрали для вас полезную информацию по теме. Эта статья поможет получить понятный и аргументированный ответ на этот вопрос и спокойно перейти от теории к практике. Пусть ваша бьюти-рутина состоит из приятного выбора качественных шампуней и средств для ухода за волосами, а не переживаний по поводу «пора ли уже мыть волосы или ещё слишком рано».

Почему пачкаются волосы

Для начала стоит определиться с причинами загрязнения волос. От скорости и интенсивности того, как пачкаются волосы, напрямую будет зависеть и частота их мытья. Рассмотрим подробнее, какие факторы на это влияют.

• Тип кожи. Кожа на голове, так же как и кожа лица, делится на разные типы. В зависимости от того, как работают сальные железы, кожа может быть сухой, жирной или нормальной. Поэтому и скорость, с которой пачкаются волосы, для каждого типа кожи – своя. Жирная кожа быстрее сделает волосы «грязными», а сухая затянет этот процесс.
• Структура волос. Это может показаться неочевидным, но от строения волос также зависит, как быстро они пачкаются. Например, по мягким и прямым волосам выделения сальных желёз распространяются быстрее, чем по жёстким и кудрявым. А значит, обладательницам волнистых волос приходится мыть их реже, чем девушками с идеально гладкими локонами.
• Внешняя среда. Этот фактор, напротив, относится к числу очевидных: никого не удивит, что волосы пачкаются быстрее или медленнее в зависимости от внешних условий. Время года, погодные условия, средства для стайлинга: у всех разный набор факторов, влияющих на частоту мытья головы.
• Неправильно подобранный уход. Когда вы пользуетесь шампунем, средствами для стайлинга или уходовыми продуктами, не подходящими вашему типу волос, они намного быстрее пачкаются и чаще нуждаются в мытье. Поэтому важно всегда обращать внимание на маркировку средств для волос и выбирать те, что подходят вашему типу.

Как часто нужно мыть голову

Проанализировав факторы, которые влияют на то, как быстро пачкаются волосы, можно повлиять на частоту мытья головы. Подходящие средства для ухода, правильная техника мытья головы (тщательное промывание волос, использование достаточного количества шампуня, применение скрабов для кожи головы и тд) – и ваши волосы будут дольше оставаться свежими.

Главный принцип правильного мытья головы – внимание к вашим индивидуальным потребностям. Самый подходящий способ: мытьё по потребности, в зависимости от того, как быстро пачкаются волосы. Не стоит выжидать какой-то определённый промежуток времени или, наоборот, мыть чистые волосы потому, что «пора». Обращайте внимание на состояние волос и кожи головы и исходите из этих параметров.

Жирные волосы

Жирные волосы чаще других нуждаются в мытье, это обусловлено особенностями работы сальных желёз в коже головы. При этом важно понимать, что это – абсолютно нормальная характеристика, и её не нужно как-то специально «исправлять». Важно просто обеспечить волосам правильный уход и подбирать шампуни и кондиционеры, предназначенные для жирных волос. Такие продукты обеспечат качественное очищение без вреда для волос и полноценное питание и увлажнение без лишнего утяжеления. Средний рекомендованный промежуток для мытья жирных волос – примерно четыре раза в неделю. Не стоит стремиться мыть голову слишком часто: это, напротив, может увеличить интенсивность выработки кожного сала, а значит, заставит волосы быстрее пачкаться.

Нормальные волосы

Волосы нормального типа требуют менее частого мытья, но не менее тщательного ухода. В среднем обладательницам такого типа волос достаточно мыть голову около трёх раз в неделю. При правильном выборе продуктов для ухода за волосами такого интервала будет достаточно, чтобы причёска оставалась свежей и хорошо выглядела. Но не забывайте о том, что на примерный промежуток влияют и внешние факторы, так что не стоит опасаться мыть волосы чаще, по мере загрязнения. Выбирайте шампуни и бальзамы «для нормальных волос» и получайте подходящую заботу о них.

Сухие волосы

Тот самый тип волос, которым зачастую достаточно мытья два или даже один раз в неделю. Сальные железы менее активны, а значит, волосы дольше остаются чистыми. При этом волосам такого типа особенно важно бережное очищение и тщательное увлажнение. Для этого обязательно использовать подходящий по типу шампунь и бальзам/кондиционер. Они помогут наполнить волосы питательными веществами и качественно их увлажнить, что сделает их внешний вид более здоровым и привлекательным.

Как итог, мы можем отметить, что выбрать «правильный» промежуток для мытья головы достаточно просто: необходимо лишь обращать внимание на свои индивидуальные особенности и потребности ваших волос. Мы озвучили примерные ориентиры, подходящие каждому типу волос. Вы можете смело ориентироваться на эти временные промежутки и взять их за основу своего графика бьюти-процедур. Но окончательные параметры всегда индивидуальны. Помните об этом, подбирайте уход, который подойдёт вашим волосам, создавайте условия, при которых они будут дольше оставаться чистыми и получайте удовольствие от внешнего вида своей причёски.